心が疲れたあなたへの名言・フレーズ

心が疲れている時はあまり考えず
リラックスしてみてください☆

少しずつ追加していきますね～

NHKの「ジャム・ザ・ハウスネイル」という

プチプチアニメの主題歌にあったフレーズです。

誰かの期待に応える人生ではなく、あなたは

あなたらしく生きていいんです。

kindleでたまたま見つけて読んだ

夏ノ瀬いのさんの漫画です。
当時の私は読みながらボロボロ泣いてました。

「しんどい生き方や頑張りは手放してもいいんだ」と

気付けるとホッとします。

頑張るのに疲れたら読んでみてください。

正しい生き方は立派ですが、正しいだけの人生は

生きづらいです。どんな時も自分の味方になって、

「休みたいときもあるよね」と、自分を許して

あげてください。

働かなきゃ、勉強しなきゃと“べき思考”で生きると、

心(感情)が抑えつけられて疲れてしまいます。

生きづらさを感じた時は、この言葉を思い出して

「どうやって暇をつぶそうかな～」くらいの

マイペースに生きる時期があってもいいと思います。

心が疲れている時は、“感じる力”が弱くなっている時です。

今日一日だけでもいいので「心地よいかどうか」で

すべてを選択してみてください。