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その他

今年の振り返り(=内省)をしてみよう

あと1ヶ月ほどで2020年も終了ですね。一年の振り返りとともに、自分の心と向き合う「内省」をしてみませんか?占い感覚で、3枚のカードから“自分と向き合う質問”をお選びください→
不安解消

折れない自信につながる「自己価値」ってなんだろう?

折れない自信を手に入れたいと思いませんか?自信のつけ方を間違えてしまうと、“人の目が気になる”、“頑張りすぎてうつになりやすくなる”などの生きづらさにつながってしまいます。この記事では、“折れない自信を手に入れる方法とワーク”をご紹介しています⇒
生きづらさ解消

自分を生きづらくさせる“固定観念”を発見しよう

不要な固定観念があると、無意識に生きづらくなる行動をしてしまいます。でも多くの人は自分の“固定観念”を知りません。そこでこの記事では、固定観念が生きづらくさせる理由と、不要な固定観念を見つける簡単なワークをご紹介しています。
人間関係の悩み

悪口や誹謗中傷をする人の心理とタイプ別対処法

SNSでの誹謗中傷・他人の悪口を言う人など、こんなにニュースになっているのに「なんでなくならないの?」と思いませんか?その理由は誹謗中傷をする人の心理にあります。この記事で誹謗中傷をする人の特徴や心理、対処法を知れば、誹謗中傷に悩まされなくなります⇒
不安解消

【保存版】生きづらい時に役立つ相談機関を徹底比較

「相談する場所がない」「病院に行ったら冷たくあしらわれた」など、生きづらさを一人で抱えてはいないでしょうか?そこでこの記事では、生きづらいときに役立つ6つの相談機関を、それぞれの特徴から比較してみました!自分に合う相談場所を知りたい方は要チェックです→
生きづらさ解消

“存在レベル”の生きづらいセルフイメージ克服ワーク

無意識に生きづらい人生を引き寄せてしまう“存在レベル”のセルフイメージって知っていますか?この記事では、自分の無意識にあるネガティブなセルフイメージを克服するワークをご紹介しています。同じような悩みを何度も繰り返して生きづらいという方は要チェックです▶
願望実現

[解説&克服法]人生がセルフイメージで決まる理由

「どんなに頑張ってもうまくいかない」という経験ありませんか?人の行動の95%は“セルフイメージ”が影響しています。自分の中にある「ネガティブなセルフイメージを変えるコツ」を知りたい方はこの記事のワークを試してみてください▶
生きづらさ解消

あらゆる悩みの根っこにある“セルフイメージ”とは?

人間関係やお金、恋愛などあらゆる悩みの根っこに関係している“セルフイメージ”というものを知ってますか?セルフイメージの仕組みについて理解すると、嘘のように生きづらさが解決していきます。まずはこの記事で自分のセルフイメージをチェックしてください▶
願望実現

あなたのチャレンジを邪魔する“安全地帯”って?

何かにチャレンジしようとした時、恐怖や不安に襲われた経験はありますか?脳や心の仕組みがわかると、今よりもっと簡単にチャレンジが出来て理想に近づけるようになります。今すぐ簡単にできる方法を知りたい方は記事をチェック!▶
生きづらさ解消

自分責めをとっても簡単にゆるめる方法って?

お金も労力もかけずに自然と“自分責め”をゆるめる方法があったら知りたくないですか?自己否定のかたまりだった私が自分責めをやめられた方法の一つを、シンプルに説明してみました。ぜひチェックしてみてください▶
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