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生きづらさ解消

自分を生きづらくさせる“固定観念”を発見しよう

不要な固定観念があると、無意識に生きづらくなる行動をしてしまいます。でも多くの人は自分の“固定観念”を知りません。そこでこの記事では、固定観念が生きづらくさせる理由と、不要な固定観念を見つける簡単なワークをご紹介しています。
生きづらさ解消

“存在レベル”の生きづらいセルフイメージ克服ワーク

無意識に生きづらい人生を引き寄せてしまう“存在レベル”のセルフイメージって知っていますか?この記事では、自分の無意識にあるネガティブなセルフイメージを克服するワークをご紹介しています。同じような悩みを何度も繰り返して生きづらいという方は要チェックです▶
願望実現

[解説&克服法]人生がセルフイメージで決まる理由

「どんなに頑張ってもうまくいかない」という経験ありませんか?人の行動の95%は“セルフイメージ”が影響しています。自分の中にある「ネガティブなセルフイメージを変えるコツ」を知りたい方はこの記事のワークを試してみてください▶
生きづらさ解消

あらゆる悩みの根っこにある“セルフイメージ”とは?

人間関係やお金、恋愛などあらゆる悩みの根っこに関係している“セルフイメージ”というものを知ってますか?セルフイメージの仕組みについて理解すると、嘘のように生きづらさが解決していきます。まずはこの記事で自分のセルフイメージをチェックしてください▶
願望実現

あなたのチャレンジを邪魔する“安全地帯”って?

何かにチャレンジしようとした時、恐怖や不安に襲われた経験はありますか?脳や心の仕組みがわかると、今よりもっと簡単にチャレンジが出来て理想に近づけるようになります。今すぐ簡単にできる方法を知りたい方は記事をチェック!▶
生きづらさ解消

生きづらさを作る、無意識の“心のクセ”とは?

「もうやめたいと思っても、ついやってしまう」そんな風に悪習慣を繰り返して生きづらくしているのは“心のクセ”が原因かもしれません。その心のクセが自分にもあるのか知りたいと思いませんか?無意識に生きづらくさせている「心のクセを知る方法」を紹介しています。
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あなたを生きづらさから解放するオンライン講座

「eal こころを癒して楽しく生きる」では、新しいサポートの仕組みを準備中です。 tomo 以前の私は、生きづらさを 抱えながらも、誰にも相談を できなかった経験があるので、   オンラインで “生きづらさを解消する講座”の...
人間関係の悩み

“尽くしすぎてフラれる自分”から卒業するワーク

いつも相手に尽くしすぎて重くなる、いつも自分ばっかり我慢してる、こんなに尽くしてるのに相手からは雑に扱われる、など自分ばっかり損してないですか?尽くしてしまう自分の本音や心の仕組みに気付けると、損な人間関係を変えることができます。
願望実現

良いメンターってどうやって見つけるの?

「メンターってそもそも何?」「自分にぴったりなメンターが見つからない」と悩んでいるなら、“メンター”の考え方を少し変えてみるといいかもしれません。セルフイメージを高めるための「良いメンターの見つけかた」をお伝えしています。
人間関係の悩み

人から大切にされないのはココに原因がありました

人間関係を良くしようとノウハウを学んだり、相手に尽くしてみたり。それなのに相手から大切にされない、粗末に扱われると思ったら、あなたの心の仕組みに原因が隠れていることがあります。人から大切にされる自分になるコツをご紹介しています。
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