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仕事の悩み

燃え尽き症候群になる人はこれをやめよう

相手のために、会社のために、必死で頑張って尽くしてきたのに、“なぜか報われない...”。そんな風に無気力になったり、燃え尽き症候群を何度か繰り返しているのは、あなたの「偏った思い込み」のせいかもしれません。私の経験も含めて解説をしています。
生きづらさ解消

いつも我慢してしまうあなたへ

我慢しすぎてしんどいけど、いつも「大丈夫」って自分の気持ちを抑えてませんか?常に我慢していた私が気付いた、我慢してしまう原因と「つらい我慢とそうでない我慢」についてお話しています。
人間関係の悩み

人から怒られるのが怖いあなたへ

人に怒られるのが怖いときは、「相手が怒る本当の理由」を知らないからだと思います。このこころの仕組みを知れば、あなたも相手の怒りに振り回されずに自分らしく冷静に対応できるようになります。
生きづらさ解消

“ダメな自分”から解放される魔法のワーク

あなたが「ダメな自分」と認識してしまったのはいつからですか?そのセルフイメージは幼少期の両親との関係が深く関わっています。自分の自信のなさ、人生がうまくいかないこころの仕組みや、生きづらさからこころを解放するワークをご紹介しています。
人間関係の悩み

私は親に愛されなかった?!不足感や孤独感を癒すワーク

こんにちは、tomoです☆ブログを読んでいただきありがとうございます。実は私、少し前まで親に反抗してたんです(笑)なぜかというと、私の母は何でも子どもより先回りしてやっちゃうし、あれがいいとか、これは危険だからダメだとか、何でも決めてしま...
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